Geriausi Omega 3 žuvų taukai katėms

Geriausi Omega 3 žuvų taukai katėms

katė valgo Omega 3 žuvų taukus

Žuvų taukai yra turtingas omega-3 riebalų rūgščių, būtinų katėms, šaltinis. Paprastai žuvų taukuose yra šalto vandens žuvyse, pavyzdžiui, tunuose, upėtakiuose ir lašišose, yra dviejų rūšių riebalų rūgščių: eikozapentaeno (EPA) ir dokozaheksaeno (DHR).

Omega-3 riebalų rūgštys yra svarbi ląstelių membranų sudedamoji dalis ir padeda aprūpinti organizmą energija. Žuvų taukų papildai palaiko šias pagrindines funkcijas, bet taip pat gali sustiprinti jūsų katės imuninę sistemą ir skatinti sveiką odą bei kailį.

Skaitykite toliau, kad pamatytumėte mūsų geriausius omega-3 žuvų taukų papildus katėms.

Trumpai: mūsų geriausi Omega-3 žuvų taukai katėms

800+ valandų tyrimų 30 patikrinti prekės ženklai 10 peržiūrėtos funkcijos 10 geriausi pasirinkimai

Labai rekomenduojame pažvelgti į žemiau pateiktą palyginimo lentelę, kurioje pabrėžėme kiekvieno gaminio savybes. Išsamesnės informacijos apie kiekvieną produktą taip pat rasite vėliau straipsnyje.

#1 Zesty Paws logotipas PetHonesty logotipas10.0 Išrinko31žmonių šiandien!

/1

  • Pagaminta iš gamtoje sugautų Aliaskos lašišų aliejaus
  • Supakuota su EPA ir DHA
  • Lengvai vartojama skysta forma
/1 #2 Nordic Naturals logotipas Vital Pet Pro logotipas9.8 Išrinko31žmonių šiandien!

/1

  • Galima įsigyti 16 ir 32 uncijų buteliuose
  • Gausu omega-3 iš mažai gyvsidabrio turinčių žuvų
  • Išgrynintas, kad pašalintų žuvies skonį ir kvapą
/1 #3 „Fiest for Pets“ logotipas „Iceland Pure Pet Products“ logotipas9.8 Išrinko25žmonių šiandien!

/1

  • Lengva dozuoti naudojant pridedamą akių lašintuvą
  • Palaiko sveiką odą ir kailį
  • Išgaunama tik iš laukinių ančiuvių ir sardinių
/1 #4 Deley Naturals logotipas PetHonesty logotipas9.7 Išrinkodvidešimt vienasžmonių šiandien!

/1

  • Rinkitės iš trijų skirtingų dydžių
  • Pagaminta iš laukinių Aliaskos lašišų aliejaus
  • Lengva dozuoti su pompos aplikatoriumi
/penkiolika Essential Pet logotipas BAYER logotipas9.6 Išrinko18žmonių šiandien!

/1

  • Turtingas DHA ir EPA
  • Žuvų taukai iš ančiuvių, sardinių, silkių ir skumbrių
  • Yra trijų dydžių su pompos aplikatoriumi
/1 #6 Zesty Paws grynas laukinių Aliaskos lašišų aliejus šunims ir katėms PetHonesty Omega-3 žuvų taukų papildas šunims ir katėms9.5 Išrinko31žmonių šiandien!

/1

  • Pagaminta iš norvegiško lašišų aliejaus
  • Ultrafiltruotas, kad sumažintų žuvies kvapą
  • Parduodama ekologiškame aliuminio butelyje
/1 #7 Nordic Naturals Omega 3 Pet Skystis papildas katėms „Vital Pet Life“ laukinių Aliaskos lašišų aliejus katėms9.5 Išrinko31žmonių šiandien!

Deley Naturals Wild Caght žuvų taukai katėms

  • Pripildytas omega-3 ir omega-6
  • Gaunamas iš ančiuvių, skumbrės, sardinių ir silkės
  • Suteikiama 100% pasitenkinimo garantija
29,99 USD „Amazon“. #8 Puikus naminiams gyvūnėliams Omegease Omega turtingas žuvų taukų papildas šunims ir katėms „Iceland Pure Pet Products“ bekvapis farmacinės klasės lašišų aliejus9.4 Išrinko25žmonių šiandien!

/1

  • Galima įsigyti 16 ir 32 uncijų buteliuose
  • Siurblys palengvina dozavimą
  • Pagaminta iš 100% tvariai sugautos Aliaskos lašišos
/1 #9 Deley Naturals Wild Caught, be GMO Omega 3 žuvų taukai katėms 21st Century Essential Pet Aliaskos laukinių lašišų aliejaus minkšti kramtukai9.4 Išrinkodvidešimt vienasžmonių šiandien!

21st Century Essential Pet Aliaskos laukinių lašišų aliejaus minkšti kramtukai

  • Laukinių Aliaskos lašišų aliejus yra pagrindinis ingredientas
  • Viename kąsnyje yra 20 mg EPA ir 25 mg DHR
  • Minkštus, kąsnio dydžio kramtukus lengva duoti
Pirkite Chewy #10 Laisvos formos Snip Tips Riebalų rūgščių kapsulės mažiems šunims ir katėms 9.3 Išrinko18žmonių šiandien!

Laisvos formos pjaustymo patarimai riebalų rūgščių kapsulės mažiems šunims ir katėms

  • Garantuotas DHA ir EPA kiekis
  • Nupjaukite antgalį nuo vaisto vartojimo kaip skysčio
  • Palaikykite odos, akių, sąnarių, smegenų, širdies ir inkstų sveikatą
/1

Mūsų geriausi Omega 3 žuvų taukai katėms

Dabar, kai geriau suprantate, kaip atėjome į geriausius pasirinkimus, tikriausiai nekantraujate juos pamatyti!

Čia yra 10 geriausių žuvų taukų papildų katėms:

ar katės gali turėti granolos

#1Zesty Paws grynas laukinių Aliaskos lašišų aliejus šunims ir katėms

/1 36,97 USD „Amazon“.

Zesty Paws yra vienas patikimiausių naminiams gyvūnėliams skirtų produktų, įskaitant tokius papildus kaip šis laukinių Aliaskos lašišų aliejus šunims ir katėms, gamintojų. Šis papildas, kuriame yra EPA ir DHA, yra skirtas palaikyti klubų, sąnarių, širdies ir imuninės sistemos funkcijas.

Šio papildo sudėtyje yra gryno laukinių Aliaskos lašišų aliejaus su 850 mg omega-3 riebalų rūgščių viename arbatiniame šaukštelyje (4,5 g). Skysto pavidalo šį priedą lengva pridėti prie jūsų katės ėdalo ir jai tikrai patiks autentiškas lašišos skonis.

Kas mums patiko:

  • Pripildytas esminių omega-3 DHR ir EPA
  • Lengvai vartojama skysta forma
  • Palaiko sąnarių, klubų, širdies ir imuninės sistemos sveikatą
  • Pagaminta JAV iš gamtoje sugautos Aliaskos lašišos

Kas mums nepatiko

  • Stiprus žuvies kvapas

#2PetHonesty Omega-3 žuvų taukų papildas šunims ir katėms

/1 33,29 USD „Amazon“.

Šis skystas žuvų taukų papildas, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių iš laukinių ančiuvių, silkės, skumbrės ir sardinių, yra ypač stiprus. Jis išpilstomas į butelius FDA ir GMP sertifikuotoje įstaigoje, esančioje Jungtinėse Amerikos Valstijose ir gaminamas iš žuvų taukų, kuriuose nėra hormonų ir chemikalų, kurių grynumas ir stiprumas buvo patikrinti trečiųjų šalių laboratorijose.

Kiekvienoje 2 ml PetHonesty žuvų taukų papildo porcijoje yra garantuotai 800 mg EPA ir 425 mg DHR. Šį omega-3 priedą galima įsigyti 16 ir 32 uncijų buteliuose. Nors kai kurie klientai negavo pompos su savo užsakymu, dabartinėje Chewy gaminio informacijoje teigiama, kad pridedamas įmontuotas siurblys, kad būtų lengva išpilti skystį.

Kas mums patiko

  • Galima įsigyti 16 ir 32 uncijų buteliuose
  • Gausu omega-3 iš mažai gyvsidabrio turinčių žuvų
  • Išgrynintas, kad pašalintų žuvies skonį ir kvapą

Kas mums nepatiko

  • Kai kurie klientai pompos negavo
  • Laikui bėgant butelis ir siurblys gali nutekėti

#3Nordic Naturals Omega 3 Pet Skystis papildas katėms

/1 14,50 USD „Amazon“.

Šie labai koncentruoti žuvų taukai, gauti tik iš laukinių ančiuvių ir sardinių, yra distiliuojami, kad būtų gryni, o jų saugumas patikrintas trečiųjų šalių laboratorijose. Su garantuotu DHR ir EPA kiekiu šis papildas palaiko jūsų katės odą, kailį, sąnarius ir širdį.

Šis Nordic Natural omega-3 papildas supakuotas į patvarų stiklinį butelį, kuris išsaugo produkto kokybę. Jame taip pat yra patogus lašintuvas, kad būtų lengva dozuoti – tiesiog išmatuokite norimą dozę ir užlašinkite ją tiesiai ant katės maisto.

Kas mums patiko:

  • Paprasta naudoti, pažymėtas lašintuvas tiksliam dozavimui
  • Išgaunama tik iš laukinių ančiuvių ir sardinių
  • Palaiko sveiką kačių odą ir kailį
  • Visiškai be dirbtinių dažiklių ar skonių

Kas mums nepatiko

  • Turi stiprų žuvies kvapą
  • Buteliuke yra tik 2 uncijos skysčio

#4„Vital Pet Life“ laukinių Aliaskos lašišų aliejus katėms

/1 34,95 USD „Amazon“.

Kas mums patiko:

  • Vienas iš ekonomiškiausių variantų rinkoje
  • Marine Stewardship Council (MSC) sertifikuota siekiant tvarumo
  • Puikiai tinka blizgančiam paltui

Kas mums nepatiko

  • Kai kurie apžvalgininkai paminėjo produkto kokybės pablogėjimą

#5Puikus naminiams gyvūnėliams Omegease Omega turtingas žuvų taukų papildas šunims ir katėms

/1 22,95 USD „Amazon“.

Šis žuvų taukų papildas, supakuotas į tvirtą butelį su patogiu pompos aplikatoriumi, gaunamas iš lauke sugautų sardinių, ančiuvių, silkės ir skumbrės. Visos žuvys, naudojamos šiam priedui, yra tvariai sugautos iš skaidrių Šiaurės Atlanto vandenų.

Šis omega-3 žuvų taukų papildas, kuriame yra DHR ir EPA, lengvai susimaišo su jūsų katės maistu ir suteikia nenugalimą skonį. Jis ramina sausą, niežtinčią odą ir mažina uždegimą, susijusį su alergijomis ir sąnarių problemomis. DHR kiekis taip pat gali palaikyti širdies ir smegenų veiklą.

Kas mums patiko:

  • Yra trijų dydžių su pompos aplikatoriumi
  • Pagaminta naudojant žuvų taukus iš laukinės, tausiai sugautos žuvies
  • Turtingas DHA ir EPA
  • Žuvų taukai iš ančiuvių, sardinių, silkių ir skumbrių

Kas mums nepatiko

  • Kai kurioms katėms nepatinka skonis
  • Mažesni dydžiai yra brangesni už unciją

#6„Iceland Pure Pet Products“ bekvapis farmacinės klasės lašišų aliejus

/1 54,9 USD iš „Amazon“.

Pagamintas iš vieno natūralaus ingrediento – gryno norvegiško lašišų aliejaus – šis papildas yra kupinas nepakeičiamųjų omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Rinkitės iš trijų skirtingų dydžių, parduodamų ekologiškame, netoksiškame šlifuoto aliuminio buteliuke su patogia pompa.

Šis lašišų aliejaus papildas yra pripildytas EPA ir DHR, kad palaikytų jūsų katės sveiką odą ir kailį bei stangrius sąnarius. Formulė yra itin filtruojama, kad pašalintų žuvies kvapą, tačiau išsaugo natūralų žuvies skonį, kurį mėgsta katės.

Kas mums patiko:

  • Itin filtruojamas, kad sumažintų žuvies kvapą
  • Turtingas omega-3 riebalų rūgščių EPA ir DHR
  • Pagaminta iš vieno natūralaus ingrediento – norvegiško lašišų aliejaus
  • Ekologiškas, netoksiškas šlifuoto aliuminio butelis

Kas mums nepatiko

  • Kai kurie skundai dėl siurblio
  • Kai kurioms katėms gali nepatikti formulė be kvapo

#7Deley Naturals Wild Caught, be GMO Omega 3 žuvų taukai katėms

29,99 USD „Amazon“.

Pagaminta iš 100% grynų žuvų taukų ir be jokių papildomų ingredientų, šis omega-3 papildas padeda pašalinti odos niežėjimą, pernelyg didelį slinkimą ir skausmingus sąnarius. GMO formulė taip pat palaiko jūsų katės imuninę sveikatą ir širdies ir kraujagyslių veiklą.

Šis skystas priedas, kuriame yra daug omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, gaunamas iš ančiuvių, skumbrių, sardinių ir silkių, sužvejotų nesugadintame Šiaurės Atlante. Jis tiekiamas 16 uncijų buteliuke su siurblio viršuje ir jam suteikiama 100% pasitenkinimo garantija.

Kas mums patiko:

  • Padeda sumažinti niežėjimą ir pernelyg didelį išsiliejimą
  • Pripildytas omega-3 ir omega-6
  • Gaunamas iš ančiuvių, skumbrės, sardinių ir silkės
  • Suteikiama 100% pasitenkinimo garantija

Kas mums nepatiko

  • Netinka katėms su jautriu skrandžiu

#8PetHonesty laukinių Aliaskos lašišų aliejaus skystas papildas

/1 36,99 USD „Amazon“.

Šiame skystame papilde, sudarytame iš 100% Aliaskos lašišų aliejaus, gausu tiek EPA, tiek DHR. Jame nėra užpildų aliejų ar priedų, todėl tai yra saugus ir sveikas pasirinkimas jūsų katei. Jis pagamintas JAV iš tausiai sugautos lašišos.

Šis lašišų aliejaus papildas palaiko bendrą odos sveikatą, taip pat sąnarių, akių sveikatą, virškinimo sveikatą ir bendrą gerovę. Tai turtingas pagrindinių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas D3, vitaminas B6, biotinas ir kalis, šaltinis. Tiesiog pridėkite vieną pompą į savo katės maistą, kad gautumėte omega-3 riebalų rūgščių dozę.

Kas mums patiko:

  • Galima įsigyti 16 ir 32 uncijų buteliuose
  • Siurblys palengvina dozavimą
  • Pagaminta iš 100% tvariai sugautos Aliaskos lašišos
  • Turtingas omega-3, tokių kaip EPA ir DHR, šaltinis

Kas mums nepatiko:

  • Kai kurie apžvalgininkai teigia, kad siurblys nutekėjo
  • Gali suteikti jūsų katei dvokiančią žuvies kvapą

#921st Century Essential Pet Aliaskos laukinių lašišų aliejaus minkšti kramtukai

Pirkite Chewy

Jei negalite vargti dozuodami skystus papildus, šie minkšti kramtukai gali būti puikus pasirinkimas jūsų katei. Kiekviename minkštame kramtelyje, kuriame gausu laukinės Aliaskos lašišos omega-3 riebalų rūgščių, yra 20 mg EPA ir 25 mg DHR.

Be daugybės laukinių Aliaskos lašišų aliejaus, šiuose veterinarijos gydytojų patvirtintuose minkštuose kramtomuosiuose yra ir kitų skanių ingredientų, tokių kaip sūris ir kepenėlės. Minkštą tekstūrą jūsų katė gali lengvai kramtyti, o kiekvienas kąsnis yra pripildytas žmonėms skirtų ingredientų.

Kas mums patiko:

  • Laukinių Aliaskos lašišų aliejus yra pagrindinis ingredientas
  • Viename kąsnyje yra 20 mg EPA ir 25 mg DHR
  • Minkštus, kąsnio dydžio kramtukus lengva duoti

Kas mums nepatiko:

  • Sudėtyje yra kai kurių nepatikslintų ingredientų, pavyzdžiui, kepenų miltų
  • Sudėtyje yra džiovintų alaus mielių, šalutinių alaus pramonės produktų

#10Laisvos formos Snip Tips Riebalų rūgščių kapsulės mažiems šunims ir katėms

/1 16,98 USD „Amazon“.

Šiuose riebalų rūgščių papilduose, parduodamuose 60 skaitmenų buteliuke, yra garantuotas DHR ir EPA kiekis. Kai katėms, sveriančioms 5–14 svarų, rekomenduojama vartoti vieną kapsulę per dieną, kiekvienoje porcijoje yra 262 mg EPA ir 172 mg DHR.

Šios omega-3 kapsulės yra lengvai dozuojama alternatyva skystiems papildams, tačiau taip pat galite nuplėšti kapsulės galiuką ir išspausti skystį tiesiai ant katės maisto. Šios kapsulės, kuriose gausu omega-3, palaiko jūsų katės odos, akių, sąnarių, smegenų, širdies ir inkstų sveikatą.

Kas mums patiko:

  • Garantuotas DHA ir EPA kiekis
  • Nupjaukite antgalį nuo vaisto vartojimo kaip skysčio
  • Palaikykite odos, akių, sąnarių, smegenų, širdies ir inkstų sveikatą

Kas mums nepatiko:

  • Žuvų taukų šaltinis nenurodytas
  • Kai kurios katės gali nepriimti kapsulių

Kodėl turėtumėte duoti savo katei žuvų taukų papildų?

Kaip ir žmonėms, katėms reikalinga subalansuota mityba, kad būtų užtikrinta optimali sveikata, įskaitant pakankamą jų suvartojimą nepakeičiamos riebalų rūgštys .

Nepakeičiamos riebalų rūgštys yra ta, kurios jūsų katės organizmas negali susintetinti pats. Nepakeičiamos riebalų rūgštys, kurių katėms reikia, yra omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys, kurios gali būti gaunamos iš maisto šaltinių arba maisto papildų. Alfa-linoleno rūgštis (ALA), eikozapentaeno rūgštis (EPA) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHR) yra omega-3 riebalų rūgštys, o linolo rūgštis (LA) ir arachidono rūgštis (AA) yra omega-6.

Omega 3 riebalų rūgštys palaiko natūralų organizmo priešuždegiminį atsaką, taip pat palaiko odos ir kailio sveikatą. Dėl savo priešuždegiminių savybių omega-3 gali būti naudingos katėms, sergančioms sąnarių ligomis, artritu, širdies ligomis, inkstų ligomis ir kt.

Pagrindinis šių riebalų rūgščių šaltinis yra šalto vandens žuvys, tokios kaip lašiša, tunas, sardinės, bakala ir ančiuviai, tačiau omega-3 papildas yra puikus būdas padidinti jūsų katės omega-3 riebalų rūgščių suvartojimą.

Kokie yra privalumai?

Jei ieškote paprasto būdo pašalinti omega-3 trūkumą arba tiesiog norite palaikyti savo katės sveikatą kitose srityse, žuvų taukų papildai gali būti geras pasirinkimas. Štai keletas privalumų:

purškiklis kačių skalbimo priemonėms
  • Veterinarai rekomenduoja – Naujausi tyrimai rodo, kad žuvų taukai yra veiksmingi gydant alergines odos ligas naminiams gyvūnėliams ir tam tikras vėžio rūšis. VCA taip pat rekomenduoja Jis skirtas uždegiminėms ligoms, tokioms kaip artritas, inkstų liga, širdies liga, uždegiminė žarnyno liga ir diabetas.
  • Pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis – Omega-3 riebalų rūgštys palaiko natūralų organizmo priešuždegiminį atsaką ir gali būti naudingos sergant įvairiomis uždegiminėmis ligomis. Palaiko smegenų sveikatą – DHA vaidina pagrindinį vaidmenį kačiukų akių ir smegenų vystymuisi, todėl žuvų taukų papildymas nėščioms ar žindančioms katėms gali palaikyti sveiką kačiukų vystymąsi. Jis taip pat palaiko nuolatinę suaugusių kačių pažinimo funkciją.
  • Padeda sumažinti slinkimą – pakankamas nepakeičiamų riebalų rūgščių suvartojimas skatina blizgantį, sveiką kailį ir sumažina slinkimą. Kontroliuojant katės slinkimą, gali būti naudinga sumažinti plaukų kamuoliukus.
  • Malšina niežėjimą – Omega 3 riebalų rūgštys palaiko sveiką odą ir kailį ir, kaip žinoma, mažina kačių odos alergijos simptomus. Jie taip pat gali padėti esant sausai odai ir kitoms niežėjimo ir įbrėžimų priežastims.

Žuvų taukų papildų nauda priklauso nuo jų kokybės. Kada perkant omega-3 papildus katėms ieškokite grynų, aukštos kokybės žuvų taukų iš patikimos įmonės.

Venkite žuvų taukų, gaunamų iš menkių kepenų, nes juose dažnai yra vitamino A, kurio didelis kiekis gali būti toksiškas katėms. Taip pat būtinai patikrinkite geriausią pagal datą, nes žuvų taukai yra labai jautrūs oksidacijai ir jūs nenorite duoti savo katei produkto, kuris sugedo.

Kiek žuvų taukų duoti katei per dieną?

Tikslios rekomenduojamos žuvų taukų dozės nėra, nes jūsų katės poreikiai gali skirtis priklausomai nuo jo dietos ir gretutinių sveikatos būklių. Dozuoti žuvų taukus taip pat gali būti sudėtinga, nes skirtingose ​​formulėse yra skirtingos EPA ir DHR koncentracijos.

Yra keletas būdų, kaip nustatyti žuvų taukų dozę:

  • Miligramai EPA + DHA kilogramui kūno svorio
  • Gramai 100 g naminių gyvūnėlių ėdalo (pašarams arba sausoms medžiagoms)
  • Gramai 100 arba 1000 kcal naminių gyvūnėlių ėdalo
  • Omega-6 ir omega-3 santykis

Catherine E. Lenox, DVM ir Amerikos veterinarinės mitybos koledžas (ACVN) siūlo bendros dozavimo rekomendacijos 30–50 mg žuvų taukų vienam kilogramui kūno svorio.

PetCareRX siūlo šias dozavimo rekomendacijas:

Dienos dozė katėms, sveriančioms daugiau nei 2 svarus
EPA DHA Iš viso ilgos grandinės Omega-3
35 mg 21 mg 71 mg
69 mg 41 mg 143 mg
104 mg 62 mg 214 mg
138 mg 83 mg 285 mg
173 mg 104 mg 356 mg

Nors žuvų taukai paprastai yra saugūs katėms, turėtumėte žinoti apie galimą šalutinį poveikį. Didelės dozės žuvų taukai gali sukelti kačių virškinamojo trakto sutrikimus, todėl būtinai pradėkite nuo mažos dozės ir didinkite. Tai taip pat gali sulėtinti kraujo krešėjimą, todėl pasitarkite su savo veterinarijos gydytoju, jei jūsų katė vartoja kraują skystinančius vaistus.

Dažnai užduodami klausimai

Ar galiu savo katei duoti žmogaus žuvų taukų papildų?

Ne, paprastai nerekomenduojama katei duoti žmonėms skirtų žuvų taukų papildų. Juose dažnai yra kvapiųjų medžiagų ir kitų priedų, tokių kaip ksilitolis (tam tikros rūšies saldiklis), kurie gali būti kenksmingi arba toksiški katėms.

Kokio tipo omega-3 žuvų taukai yra geriausi?

Žuvų taukų papildai paprastai būna kapsulių arba skysto pavidalo, tačiau jų galite rasti ir minkštuose kramtomuosiuose. Ieškokite natūralaus omega-3 papildo, pagaminto su žuvų taukais trigliceridų pavidalu – tokia forma, kurią jūsų katė natūraliai vartotų su naminių gyvūnėlių maistu. Žuvų taukų papilduose, pagamintuose iš sintetinio aliejaus (žinomo kaip etilo esteris), yra didelės EPA ir DHR koncentracijos, tačiau katės organizmas juos sunkiau pasisavina.

Kiek žuvų taukų galiu duoti savo katei?

Nėra žinomos optimalios žuvų taukų dozės katėms, o reikalinga jūsų katės dozė skiriasi priklausomai nuo to, ką bandote gydyti. Rekomenduojama suvartoti 2,5 mg 1 kg kūno svorio arba maždaug ½ arbatinio šaukštelio grynų omega žuvų taukų per dieną.