Po ilgos, įtemptos dienos nėra nieko ramesnio, kaip glaustis ant sofos su šilta murkiančia kate ant kelių. Kačių mylėtojai žino, kad būdami šalia mūsų draugų kačių jaučiamės gerai, tačiau mokslas įrodė, kad turėdami katę jūsų kūne gali atsirasti fizinių pokyčių, pagerėja kraujospūdis ir netgi sveikata širdis.

Daugelyje tyrimų buvo nagrinėjami naminių gyvūnėlių nuosavybės privalumai, įskaitant gyvenimo su šunimi ar kate naudą psichinei ir fizinei sveikatai. Tai nuostabu, bet tiesa: paprastas katės glostymas ar net tiesiog dalinimasis namuose su kate ne tik ramina, bet ir gali sumažinti kraujospūdį ir pagerinti bendrą širdies sveikatą.

Turėdami kates sumažinate riziką mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų

2009 m., dešimtmečius studijuoti buvo paskelbtas žurnale „Journal of Vascular and Interventional Neurology“, kuris parodė, kad kačių savininkai rečiau miršta nuo širdies priepuolių, širdies ir kraujagyslių ligų ir insulto, palyginti su žmonėmis, kurie neturi kačių.

Tyrimas buvo pritaikytas atsižvelgiant į įvairius rizikos veiksnius, tokius kaip asmens amžius, lytis, etninė priklausomybė, kraujospūdis, rūkymas, diabetas, didelis cholesterolio kiekis ir kūno masės indeksas, siekiant sutelkti dėmesį į katės nuosavybę.

Tyrimas atskleidė, kad tyrimo dalyviai, kurie turėjo kačių, turėjo daug mažesnę riziką mirti nuo širdies priepuolio, palyginti su žmonėmis, kurie neturėjo kačių.

Tai gana neįtikėtinas atradimas!

Buvusiems kačių šeimininkams buvo ir daugiau puikių naujienų. Žmonės, kurie anksčiau turėjo kačių, bet šiuo metu negyveno su kate, vis dar turėjo mažesnę riziką mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų, palyginti su žmonėmis, kurie niekada neturėjo kačių.

Turint augintinį sumažėja kraujospūdis

Paprastas katės glostymas gali padėti jums jaustis gerai protiškai ir fiziškai.

Neseniai žurnale „Hypertension“ paskelbtas tyrimas atskleidė, kad augintinio turėjimas mažina kraujospūdį.

geri vardai juodoms katėms

Visi 48 tyrimo dalyviai dirbo didelį stresą keliantį darbą. Dalyviai buvo atsitiktinai suskirstyti į dvi eksperimentines grupes. Visi dalyviai sirgo hipertenzija ir vartojo AKF inhibitorių kraujospūdį mažinančius vaistus lizinoprilį, tačiau tik pusė dalyvių turėjo augintinių.

Kiekvieną dieną buvo registruojamas tyrimo dalyvių kraujospūdis, širdies susitraukimų dažnis ir plazmos renino aktyvumas tiek pradžioje, tiek po psichikos streso (užduotys, skirtos psichiškai įtempti).

Šis tyrimas buvo įdomus, nes parodė, kad nors vaistas lizinoprilis sumažino visų dalyvių kraujospūdį ramybės būsenoje, naminių gyvūnėlių turėjimas sumažino kraujospūdžio reakciją į psichinę įtampą, ko vienas vaistas negalėjo padaryti.

Tyrimų gausa

Minėti moksliniai tyrimai yra tik du iš daugelio tyrimų apie ryšį tarp naminių gyvūnėlių nuosavybės ir sveikos širdies.

Tiesą sakant, šia tema buvo atlikta tiek daug tyrimų, kad Amerikos širdies asociacija paskelbė a Mokslinis pareiškimas kritiškai įvertinti duomenis apie naminių gyvūnėlių turėjimo įtaką širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) rizikos veiksnių ir ŠKL rizikos buvimui bei mažinimui.

Keletas svarbiausių dalykų iš AHA mokslinio pareiškimo:

1992 metų australas studijuoti išanalizavus 5 741 žmogų, kuris lankėsi nemokamoje patikros klinikoje, nustatyta, kad žmonių, turinčių naminių gyvūnėlių, sistolinis kraujospūdis buvo žymiai mažesnis nei žmonių, kurie neturėjo naminių gyvūnėlių, nors visų tyrimo dalyvių kūno masės indeksas (KMI) ir socialinis ir ekonominis pagrindas buvo panašus. . A 2002 m studijuoti apie240 susituokusių porų nustatė, kad sistolinis ir diastolinis kraujospūdis buvo žymiai mažesnis tiems žmonėms, kurie turėjo šunį ar katę, palyginti su žmonėmis, kurie neturėjo jokių augintinių. A 2003 m studijuoti iš 102 pacientų, patyrusių miokardo infarktą (širdies priepuolį), parodė, kad šunų arba kačių turėjusių pacientų širdies ritmo kintamumas buvo žymiai didesnis nei pacientų, kurie neturėjo jokių augintinių. Remiantis AHA, didesnis širdies ritmo kintamumas buvo susijęs su sumažėjusia širdies mirties rizika tarp šių tipų pacientų.

Mylėk savo katę visa širdimi

Mokslas įrodė, kad katės suteikia daug daugiau nei paprasta draugystė.

Žinodami, kad jūsų katė gali pagerinti jūsų širdies sveikatą, galite labiau vertinti savo draugą katę. Gyvenimas su katėmis yra pilnas begalės valandų prisiglaudimo, juoko ir džiaugsmo. Tai, kad mokslas mums sako, kad augintinio turėjimas taip pat naudingas jūsų sveikatai, yra tik vyšnia ant torto.